腕立てで肩は鍛えられる？

片手腕立てが出来る＝肩の筋肉があるってわけではないんですか？
自分は片手腕立てが出来る（体重が軽いからだと思いますが）のですがハンドバール投げが普通の人よりも少し飛ばないほうです・・・腕立て伏せで肩を鍛えることは無理なのでしょうか？
よろしくお願いします。

無理ではないですが、効率が悪いでしょうね。
腕立ては胸と上腕三頭筋を主に鍛えるもので、肩はその補助として鍛えられるだけですので。
ダンベルやチューブを使ったほうが効果的です。

筋力があるから飛ぶって事じゃないんですよね。そりゃぁ筋力あれば飛びますが、実際に投げる練習してる人の方がうまいですよ。
回転パワーって俺が少し前にここの掲示板に書いてるので参考にしてみて
そして肩のインナーマッスルの強化ですかね！
腕立なんかの後に、チューブ使ってトレーニングとかいいですよ。

自重なら…逆立ち 腕立て伏せ で 肩筋 つくぞ！やばいぞ！