プロテインを使わなくても格闘家のように慣れる？

プロテインを使わなくても格闘家みたいになれますか？

ある程度の体まではつくれますが、栄養がしっかりしてないと体はできませんよ！プロテインは日本では軽視されていますが、アメリカではアミノ酸でちょくちょく取るよりプロテインで一気に取るって考えが支流です。

プロテインはあまりオススメしませんね。
体作りの基本は普段の食生活ですよ。あまりプロテインとかサプリに頼りすぎると精神的な面でも強くなれません。少なくても私はそうでした。天然モノ（笑）のほうが自身でますしね。

確かに使いすぎというのはよくないでしょうね。
私も使うことには使いますが、基本は普通の食生活でコントロールしています。
……というのも船木さん関連の本を読んだときに(火の呼吸関係)、サプリメントの使いすぎで体の気のバランスや内臓の働きが乱れている、というような火の呼吸の日本第一人者の方の言葉を発見したからなのですが(苦笑

プロテインやサプリメントを軽視する考えは日本人の特有の既成概念です。
現代食事に昔ほどの栄養価がないから必要なわけです。
摂らなくても筋肉はつくでしょうが、傷ついた筋肉細胞を修復しきれないので、老化が早くなると思います

ちなみに日本のメーカーのサプリメントなら話は別でむしろ摂らない方がよいでしょう。
ほとんど石油からできてますので