「 痛みが引くまでサンドバックは控えるべきか? 」についての質問と回答 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決!
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痛みが引くまでサンドバックは控えるべきか?

質問者:トトさん

自分はサウスポーなんですが、サンドバックを叩きはじめた頃から左手の薬指と小指の付け根あたりがよく痛くなります。拳の当て方を注意されてまっすぐ打つようにはなったんですが、全力で何Rか叩くと翌日くらいに痛みがぶり返してきます。激痛という程では無いので、多少の痛みなら気にせずにいつも通り練習した方がいいんでしょうか?それとも痛みが引くまではサンドバック等は控えた方がいいんでしょうか?

解答者:ロボットさん

そう言う場合は痛みが引くまでサンドバッグ等少し控えた方が言いと思います。あと打つときに衝撃吸収材みたいなのを付けてやった方がいいでしょう。私は左フックで打ってる時小指を当ててたみたいで折れそうなぐらい痛くなりました。

追加回答

下手すれば選手生命に関わるので
完治するまでは絶対にやってはいけません

投稿者 匿名 さん : 2008年01月16日 01:22

ボクシングはスポーツの中では一番しんどいと聞きましたが本当ですか?ちなみに僕は身長173cm体重63kgの高校三年生です。体力には少し自信があります。高校三年でのシャトルランでは140回いきました。ボクシングをしてみたいと思っています。

投稿者 TAKE さん : 2008年02月14日 19:52

たしかにしんどい方と思うけど楽しいですよー

投稿者 1 さん : 2008年02月15日 22:08
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