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風呂上がり後の筋トレはだめ？
Ｑ質問者：パンチ力さん
友達に夜寝る前【風呂上がりの後】は筋トレしたら
筋肉が悪く付いてしまうと聞いたんですが
本当なのでしょうか？
教えてくださいお願いします。
Ａ解答者：レインさん
ほぼ間違いなくデマでしょうね。
筋肉が温まっている状態での筋トレは効果を発揮するので風呂上りにするべきだ、という専門家もいるくらいですし。
まあ、汗をかいてしまうのでどうかな〜とは思いますけどね。