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成長期は筋肉が付きにくい？
Ｑ質問者：masaさん
現在１６歳で169cmですが、筋肉が付きにくいです。
中１ １４７cm 35kg
中２ １５５cm 43kg
中３ １６０cm 48kg
高１ １６５cm 53kg
高２ １６９cm 67kg
去年に比べると体中が筋肥大し、体重が増えましたが（67kg)、まだ見た目ほど筋力が付いていないように感じます。
これはまだ身長が伸びているので、成長期と関係あるのでしょうか？
Ａ解答者：翔さん
骨格筋が未発達な小、中学生の時なら考えられますが
今現在高校２年だとの事なので問題ありません。筋肉がつかないのは運動の効率が悪い、マンネリ化してる、同じ負荷しか使っていない、負荷が足りない、などの理由が考えられます。
ちゃんと考えられたメニューをこなしていけば誰でも体の変化を目にみえて感じ取れます。
追加回答
小学校は基本的な運動能力、中学は身長、高校は筋力
投稿者 匿名 さん : 2007年05月19日 20:50