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パンチを打つと肘が痛い
Ｑ質問者：えいきちさん
パンチの動作をすると肘が痛いです。
激痛とかではなくて、ジムなどで軽くワンツー等のパンチの動作を繰り返しやっていると痛みは感じなくなりばりばり動かせるようになります。
こうゆうのって病院とかで見てもらったほうが良いんですかね?
それとも誰にでもよくある事なのでしょうか?
解る方がいましたら教えてください。
Ａ解答者：やまさん
これは拳をひねりながら思いっきり打つと起こります。シャドーでは軽めに打ったりした方が良いと思います。一週間以上痛みが続くみたいだったら病院で診てもらった方が良いと思います。
追加回答
上腕の筋肉が偏ってるとなりやすいです
力こぶの部分を鍛えると治ると思いますよ
アームカールや腕立てがオススメです
投稿者 匿名 さん : 2007年08月22日 17:00