ランカーのトレーニング

ボクシングで日本ランカークラスの人は、しっかりトレーナーに練習メニューを作ってもらい、それをこなしてるのでしょうか？
普通のジムワークにロードワーク、腕立て、腹筋、背筋、スクワット、懸垂だけでは限界がありますか？
アドバイスおねがいします。

例えば最大限の効果を発揮する、自分の限界を打ち破る事を考えた場合
トレーナーが居ないと絶対に不可能です！しかし僕の知る限りボクサーのランカークラスで自分でメニューを考えて行なう人も居ました。
でも、やっぱり経験豊富なトレーナーに作ってもらった方が精神的な面で心強いし、やっぱりサポートがあった方が伸びますからね

ボクサーが無理にウェイトをする必要はないと思います。でもつければ威力はあがると思いますよ　知り合いのトレーナーはボクサーのトレーニングで上半身だけ鍛えさせます　下半身は日頃から負荷が大きいので無理に鍛える必要がないってのが理由だそうです。
とりあえず自分の体重を負荷に使う運動でもいいと思いますが、もし仮にランカークラスの練習ならばウェイトを行なうのがいいと思います。
その時に最大筋力運動をするのも有効になるのですが、爆発的に高速で動作を繰り返す、高回数を繰り返す事で瞬発力（パワーの強化、持久力に優れた筋肉を作ることができます。