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指立てで握力は鍛えられる？
Ｑ質問者：強さを求めるものさん
指立てをやってるんですが、握力って鍛えられますか？
Ａ解答者：翔さん
少しはつきますよ。握力をつけたいなら指を鍛えることが一番有効ですから。
追加回答
指立て伏せも勿論握力強化には良いと思います、しかし鍛えられるのは握力の一部（ピンチ力＝摘む力）だけだと思います。
投稿者 T さん : 2007年12月09日 20:17
握力強化には有効ですが、怪我のリスクが大きいです。あまりおすすめしません。
投稿者 uso さん : 2008年06月15日 14:59