スポンサーリンク
< アミノ酸補給 | ---- | 肩を鍛える筋トレの方法 >
スナック菓子を摂りすぎると体力や筋力が落ちる？
Ｑ質問者： 9116さん
炭酸飲料やスナック菓子を摂取すると体力や筋力が落ちると聞いたのですが本当ですか？
Ａ解答者：翔さん
炭酸飲料やスナック菓子は体を造りたいなら、あまり食べない方がいいですね。しかし全く摂るな！って言われても逆にストレスが溜まります。
なので適量、摂りすぎには中止しながらジュース、お菓子は食べましょう。
筋力、体力は、普通は落ちないと思います。なので心配しなくていいでしょ。
追加回答
私は学生なんですが、学校から帰ってくると夕飯までにどうしてもお腹が減ってしまいます。私は陸上部で体重にも気をつかっています。空腹時はイライラしてしまいます。どうしたらいいでしょうか？
投稿者 樹 さん : 2006年12月17日 22:42