筋トレ時のテンション

私は毎日筋トレをしているのですが日によってテンションが上がらずダラダラやってしまう日があります。
トレーニングする際に自らのテンションをあげる方法ってないですか？

まず、休養日を必ず入れてください。

テンションが上がらず、ダラダラになる日は僕もあります、そんな時は好きな音楽をかけたり、なりたい自分をイメージしたり、何かを考えて闘志を燃やすのもいいでしょう。しかしホントに体を造りたい場合も何をする場合も同じ。どんな時でも、やらなければいけない。その日体の調子が悪いからやりたくない！とか、きついし時間ないからいいや！とか考えてしまう時もあるでしょう。でも、こんな邪念に負けてはいけないんですよね。

やってるうちにテンションが上がる時もあります。それに続ける事で結果はでてくるもの。毎日する習慣がつけば、体がノオ！と叫んでも、頭で自分自信の意識では常にイエス常にオンで居てください。一番いいのは強い意思と決意を持つ事です。必ず結果はでますから　続ける事が大切です。

大晦日の魔裟斗ＶＳ山本ＫＩＤの試合を見ます。
魔裟斗の体が俺の理想なんで。

あとは「夏にプールとか海行きたいなぁ・・・」とか考えるとやる気でますね（苦笑

アホみたいに声をだしまくります。