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肥満だから膝に負担？
Ｑ質問者：チキンさん
自分は肥満型なので、筋トレをやっているんですが、スクワットをやると膝に痛みを感じるんです。
足を曲げるときだけ痛いんですが、これは膝に負担がかかってて、悪い事なのでしょうか？
Ａ-1解答者：ＥＺさん
無理をせず、筋トレ後はひざを冷やしたりするといいかと。
Ａ-2解答者：翔さん
体重に膝が耐え切れないのでしょう。簡単なウォーキングくらいから初めて徐々に強度を高める方法をオススメします。