「 パンチスピードを上げるトレーニング 」についての質問と回答 - 筋トレやボクシングの疑問、悩みを解決!
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パンチスピードを上げるトレーニング

質問者:Uさん

右ストレートを打つスピードはいいんですが、引くスピードがどうしても遅くなってしまいますなにか良いトレーニング方法はないでしょうか?

解答者:嘘八百さん

正しいフォームで打っていることが前提ですが、普通は打ったパンチを戻さない事には次のパンチが打てませんから左・右・左のように3発のコンビネーションを早く打つ練習をすれば自然と戻りも早くなるはずです。

パンチの往復で1つの動作という意識を持つことによって次のパンチ・防御・ステップなどにつながるもう1ランク上の練習が出来ます。

がんばってください!

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