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パンチ力を上げるために太りたい！
Ｑ質問者：いその なみへいさん
パンチ力を上げるために太りたいんですけど食っても×２太りません！
どうすれば体重が増えるでしょうか？
Ａ-1解答者：かなたさん
ただ単に体重上げればパンチ強くなるってもんでもないんじゃないですか？
まぁ多少上がるのは解りますがその人の骨格やベスト体重があるわけですよ。
それにボクシングやるなら絶対に体重は少ないほうが有利です＾＾
Ａ-2解答者：ショーさん
体重を増やすことに関しては僕も色々調べました。
体重を増やすにはやっぱり食ってウエイトでもやるっきゃないみたいです。
食べるものなんですが肉よりは炭水化物つまり米などがいいらしいです。雑炊などにして食べると量も多く食べられますし、消化がいいので内臓にも負担を最小限に抑えられるとか。
ウエイトですが脂肪と筋肉では筋肉のほうが重いし、スピードを落とさずに体重を増やすには筋肉をつけるのが一番いいと思います。
雑な説明ですけどすいません。
僕はこれで今のところ４、５キロ増えました。みんな頑張れ！
Ａ-3解答者：マークス・オブ・クイーンズベリーさん
僕は、今年の９月頃からプロテインを少し多めに飲んで、
身長：１７０ｃｍ 身長：１７２ｃｍ
体重：５８㎏ から、 体重：６７㎏
体脂肪率：？ 体脂肪率：１４％
まで増えました。
でも、この方法は脂肪も付きやすいし、胃にも悪そうなのであまりオススメはできませんが・・・。