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マウスピースの効果
Q質問者:初心者さん
A解答者:uetoさん
マウスピース屋
http://www.s-teck.net/
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このサイトに(歯の保護など)書いてあります。
市販のマウスピースはお湯で温めて歯形をとります。ただ、市販のは隙間などが出来てゆるい感じがします。(私の作り方がヘタだったのかも知れません...)今はオーダーメイドを使ってます。
個人的にオーダーメイドのマウスピースをお勧めします。