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< テニスのスウィング | ---- | プロテインとアミノ酸の摂取タイミング >
縄跳びのこつは？
Ｑ質問者：山男さん
Ａ解答者：ポンタさん
ホントは足を交互にタタンタタンと踏むのですが最初は不可能だと思いますので、足はそろえて跳んで
構いません。とにかく３分脇をしめあごを引いてください。
つまづくのは体力不足で手の回しが遅いのが原因です。２週間もすれば慣れます。
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ホントは足を交互にタタンタタンと踏むのですが最初は不可能だと思いますので、足はそろえて跳んで
構いません。とにかく３分脇をしめあごを引いてください。
つまづくのは体力不足で手の回しが遅いのが原因です。２週間もすれば慣れます。