サンドバックの意味

サンドバックって何の意味があるのですか？

パンチ力が上がるのでしょうか？

いろんな意味がありますよ！

フォームを正しくしたり、パンチを強くしたり、スタミナをつけたり.。

また、ちっちゃいサンドバックではテクニック、コンビネーションをつける練習、大きいサンドバックではパワーをつける練習に使うといいでしょう。

確かにパワー、スタミナは付きますね。

でもフォームは意識してやらないと、キツくなってくると崩れてきます。

とりあえず闘争本能ムキ出しでバッグに向いましょう。

俺の場合リズム・スピード・スタミナを意識して
打ってます

人を打つイメージと、連打を意識して打つといいと重いますよ！

自己流で殴っても癖が出来ちゃうから、フォームをしっかりね

サンドバッグには重要な意味があります。
パンチ（蹴りも同じですが）とは、表面だけ叩いても効きません。最低でも数センチのインパクトが必要で、それを実現させるには、気持ち的に２０センチ以上のインパクトが必要です。
その為に、疑似人体としてサンドバツグを叩きます。